5 преимуществ массажного кресла, которые нельзя пропустить

Массажные кресла имеют как минимум 5 преимуществ, о которых люди обычно не знают. Многие думают, что это премиальная и роскошная вещь, которую обычные люди не могут себе позволить. Другие думают, что любые преимущества, полученные от массажного кресла, очень мимолетны, если вообще подлинны.

На самом деле польза от массажных кресел реальна. Давайте познакомимся с ними ниже.

1. Уменьшить стресс, напряжение и беспокойство

Исследования показали, что массажная терапия облегчает симптомы стресса. Массажисты знают это по опыту, но это также было подтверждено исследованиями, такими как «Краткосрочные эффекты массажа миофасциальных триггерных точек на сердечный вегетативный тонус у здоровых людей» Делани и «Массажная терапия как вмешательство на рабочем месте для снижения стресса» Кэди. .

Вывод этих исследований состоит в том, что массажная терапия значительно снижает стресс на физическом и психологическом уровнях. Например, показатели потребления кислорода, артериального давления и уровня кортизола в слюне были ниже после 10-15-минутного массажа в кресле в контролируемых исследованиях.

В современном обществе, где стресс составляет 26 миллиардов долларов медицинских выплат и выплат по инвалидности, а также 95 миллиардов долларов потери производительности в год, такое простое решение, как массажное кресло, не вызывает смеха.

2. Расслабьтесь и расслабьте воспаленные мышцы

Человеческое тело — очень умная машина. Когда вы перенапрягаете свое тело сверх того, что полезно для вашего здоровья, мышцы напрягаются и болят. Это сигналы для тела, предназначенные для того, чтобы держать вас под контролем. Вместо того, чтобы упрямо упорствовать и продолжать, прислушайтесь к своему телу и сделайте перерыв. Массажное кресло — это роскошный способ расслабиться в вашем доме.

Это поможет расслабить воспаленные и уставшие мышцы и снять напряжение в теле, особенно в режиме шиацу. После долгого и тяжелого рабочего дня мы можем гарантировать, что хорошее массажное кресло вам ниспослано с небес.

Два компонента массажного кресла способствуют улучшению кровообращения.

3. Улучшить кровоток

Во-первых, это механизированный массаж в массажном кресле. Эти техники массажа включают разминание, перекатывание, постукивание, захват и шиацу. Во всех этих техниках ролики массажных кресел двигают и вибрируют ключевые точки тела, способствуя улучшению кровотока.

  • Есть бесчисленные преимущества от улучшения кровообращения. Это включает:
  • Ускорение восстановления после травм и болезней
  • Выведение токсинов из организма
  • Стимуляция эндорфинов, которые помогают организму справиться с болью и стрессом

Второй компонент — функция Zero Gravity массажных кресел премиум-класса. В таком положении ваша кровь достигает различных частей тела и улучшает кровообращение во всем теле.

4. Укрепить иммунную систему

Знаете ли вы, что 45-минутный массаж увеличивает количество лимфоцитов в организме? Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые помогают защитить организм от болезней. Они отвечают за иммунный ответ организма. Когда организм способен увеличить количество лимфоцитов, он лучше сопротивляется болезням, с которыми мы сталкиваемся каждый день, таким как простуда, лихорадка или грипп.

По мнению экспертов, всего одного массажа достаточно, чтобы произвести и измерить значительные количественные изменения эндокринной и иммунной реакции организма.

5. Мобилизация лимфатической циркуляции

Лимфатическая система тела так же важна, как и кровоток в организме. Это дренажная сеть, которая поддерживает баланс жидкости в организме и защищает организм от инфекций. Один из способов думать о лимфатической системе — рассматривать ее как канализационную систему организма, поскольку она собирает побочные продукты жизнедеятельности организма.
В то время как у крови есть сердце, чтобы перекачивать ее по всему телу, лимфатическая система не имеет такого «насоса», чтобы заставить ее двигаться. Он способен перемещаться по телу только при дыхании и сокращении мышц. Таким образом, когда вы ведете сидячий образ жизни, лимфатическая жидкость имеет тенденцию накапливаться в организме, вызывая воспаление.

Массажное действие массажных кресел в положении лежа способствует лучшему перемещению лимфы по телу, борясь с воспалениями и болезнями. Приведем пример из реальной жизни: после тяжелого рабочего дня ноги людей имеют тенденцию отекать, и обычное решение — «поднять ноги», чтобы уменьшить отек.

Комментирование запрещено