Для каждого спортсмена / спортсменки важно соблюдать хорошую и сбалансированную диету. В сочетании с правильным графиком тренировок и достаточным отдыхом ваше тело может только улучшаться.
Для многих набрать вес очень и очень сложно. Для этого вам нужно съесть больше калорий, чем вы сжигаете. Это звучит очень просто, но очень большая группа людей все еще испытывает трудности с этим и не знает, как это сделать.
Эффективным и удобным решением для этого является гейнер https://iron-addicts.kz/catalog/category/geyner-3
Этот продукт гарантирует, что вы сможете быстрее набрать вес.
Чтобы набрать вес и нарастить мышечную массу, гейнер является удобным дополнением к вашему ежедневному рациону.
Хорошая добавка для увеличения веса может дать вам немного больше для достижения этого красивого тела.
Вы тоже хотите прийти в хорошем состоянии?
Читайте дальше о 5 преимуществах гейнера.
5 ПРЕИМУЩЕСТВ ГЕЙНЕРОВ
- Гейнеры экономят время
- Быстрый способ набора веса
- Гейнеры обеспечивают ваше тело достаточным количеством калорий и энергии
- Гейнеры полезны для кошелька
- Гейнеры содержат сложные углеводы и много белков
КАК ГЕЙНЕР РАБОТАЕТ ДЛЯ МЕНЯ?
В принципе, гейнер оказывает одинаковое действие на всех. Этот продукт содержит комбинацию белков, углеводов, витаминов, минералов (иногда креатина) и большое количество калорий.
В нашем магазине добавок и в интернет-магазине у нас есть этот продукт с креатином или без него.
Гейнеры для набора массы часто весят от 5 до 7 кг и выпускаются в больших пакетах, ведрах или горшочках. Этот продукт настолько хорош, потому что дозировка во много раз больше, чем, например, протеиновый коктейль.
гейнеры для похудения предлагают комбинацию качественных ингредиентов, которые гарантируют максимальные результаты. Этот продукт специально разработан для спортсменов, которые хотят эффективно набрать вес.
Содержит креатин для стимуляции роста и силы мышц, высококачественный белок для восстановления и роста мышц, а также углеводы без сахара для качественного потребления калорий. Кроме того, этот продукт содержит витаминный комплекс для оптимизации усвоения всех питательных веществ.
КАК МНЕ ПОСТУПИТЬ?
Набрать вес возможно только тогда, когда вы потребляете больше калорий, чем сжигаете. Сегодня мы называем их «коронакилос». Важно набирать вес ответственно, иначе ненужный жир попадет в ваше тело, а это нежелательно.
Для наращивания мышечной массы необходимо сочетать правильное питание с силовыми тренировками и достаточным отдыхом. Проблема часто заключается в том, что люди не соблюдают свое время приема пищи или им трудно есть больше, чем они привыкли.
Вот почему полезно приобрести mass gainer, который экономит ваше время и дает вам правильные макроэлементы.
Для спортсменов с сильным метаболизмом и обменом веществ, безусловно, желательно лучше питаться во время набора веса. В среднем вы можете потреблять от 1 до 700 ккал за 1000 коктейлей.
Поэтому гейнеры можно рассматривать как замену еды и ответственную помощь.
ГЕЙНЕРЫ: ЭТО ЭКОНОМИТ ВРЕМЯ
Люди иногда используют добавки для увеличения мышечной массы. Этот тип добавок называется «mass gainer». Гейнеры помогают людям получать дополнительные калории, необходимые для наращивания мышечной массы. При интенсивных физических тренировках человеку часто необходимо потреблять больше пищи, чтобы он мог получать дополнительные питательные вещества.
Гейнеры полезны для увеличения количества калорий, когда вы не можете увеличить количество калорий только с помощью пищи. Но имейте в виду, что эти продукты часто содержат довольно много калорий (от 500 до 1000 калорий). Конечно, эти калории могут помочь вам набрать вес, но этот вес может превратиться в жир, если вы не тренируетесь должным образом.
В чем преимущества гейнеров?
Это экономит много времени, чтобы сделать гейнер вместо приготовления горячего блюда. С гейнер шейк вы получаете смесь с высоким содержанием калорий, сложных углеводов, витаминов и низким содержанием жиров и сахаров.
Спортсменам, усиленно набирающим вес и людям, которые хотят набрать вес, часто бывает трудно получить (выше) своего количества калорий.Потребление лишних калорий — единственный способ набрать вес. Вы можете приготовить коктейль для похудения за несколько минут, поэтому он полезен до / после тренировки и / или если вы спешите и у вас нет времени на приготовление пищи.
Для увеличения мышечной массы важно регулярно заниматься силовыми тренировками, достаточно отдыхать и продолжать двигаться. Набрать вес возможно при правильном и здоровом питании, а набор веса с помощью гейнера является полезным дополнением. Мы также подчеркиваем, что ваш ежедневный рацион является наиболее важным для набора веса.
При правильном использовании этой добавки ваше тело получает дополнительный импульс и помощь, необходимые ему для достижения ваших целей.
ГЕЙНЕРЫ: БЫСТРЫЙ СПОСОБ НАБРАТЬ ВЕС
Mass gainer — это добавка к спортивному питанию, которая обеспечивает огромную дозу калорий в виде углеводов, белков и жиров. Как правило, он содержит белок и углеводы в соотношении 3: 1 или 2: 1, что означает, что каждая порция mass gainer содержит около 30 г белка и 60 г углеводов.
Для людей, которые изо всех сил стараются есть достаточно, чтобы набрать вес, добавки, такие как mass gainer, являются эффективным способом увеличить потребление калорий. В отличие от обычных белковых добавок, гейнеры богаты не только белком, но и углеводами, а иногда и другими ингредиентами, такими как аминокислоты, витамины и креатин.
Несколько заметных преимуществ гейнеров включают:
- Помогают восстанавливаться и восстанавливаться после напряженных упражнений
- Помогают повысить эффективность упражнений
- Помогают быстро наращивать мышцы
Это макроэлементы Max Gainz
- 855 калорий на дозу
- 56 граммов белка на дозу
- 140 граммов углеводов на дозу
- 3000 миллиграммов креатина на порцию
- L-аргинин альфа-кетоглутарат (2: 1)
- Витаминный комплекс
Это пример набора массы и макронутриентов на дозу.
